大个子快攻?背运过人?学会这几招,你也能

本文摘要:福利!福利!课程专属限时优惠:限时8折优惠,机不行失!!众所周知,2005年3月的某场角逐,姚明接队友的快攻传球,用一个后卫行动,背运过掉了沙里夫-阿卜杜-拉希姆并扣篮得手。这个镜头成为姚明NBA生涯中的经典一幕。大个子快攻,大个子背运过人,这些招式现在看起来匪夷所思,那不行能呀!没什么不行能的,只要你学会以下这几招,一切皆有可能。背运,指的是在身体后方运球,使用自己的身体作为屏障掩护球,盖住防守球员的抢断。

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先来看看,3种最常用的背后运球!急停背后变向在全速往禁区突破,防守球员跟得很紧的情况下,突然背运甩开防守,找到空间脱手。交织步背后变向全速往一侧突破,吸引防守球员的注意力,在行进间用背运变换切入门路的方式,过掉防守人!行进间背后运球这招适合在全场紧逼的情况下使用,防守球员贴上来时,你可以绕背过掉他。接下来训练背后运球。原地背后运球目视前方,鼎力大举运球!原地双手背后运球做V型换手变向,即一个手在体前变向,另一个在背后变向。

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